Receitas Fitnes

Suco de Limão tome Todos os dias e mantenha longe esses 16 Problemas de Saúde

Suco de Limão tome Todos os dias e mantenha longe esses 16 Problemas de Saúde

Suco de limão é uma fruta cítrica riquíssima em vitamina C. Apesar de ser ácido no sabor, quando entre no organismo, torna-se alcalino para o corpo. Aspecto importante e positivo, pois como as células anormais, que são aquelas cancerígenas, por exemplo, não reproduzem em ambientes alcalinos. A casca do limão é composta por um óleo […]

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Chia !! voce está consumindo da maneira correta?

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(white_caty/Thinkstock/Getty Images) Chia esta sementinha pode até ser pequena, mas é ótima para o organismo. A chia contém ácidos graxos (77% dela é composta das famosas “gorduras boas”), muitas fibras, algumas proteínas, aminoácidos e outros nutrientes. “E juntos, ajudam a regular a função intestinal, a taxa de glicose no sangue e o colesterol ruim. Além […]

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