Receitas Fitnes

Muita gente nos procura pedindo dicas para perder peso. E olha que nosso Cura pela Natureza já publicou várias dicas e receitas para emagrecer. Mas as pessoas continuam solicitando novas receitas. E até entendemos. Sabemos que isso é muito importante, pois além da saúde, o excesso de gordura, muitas vezes, afeta a estética e a […]

Suco de limão é uma fruta cítrica riquíssima em vitamina C. Apesar de ser ácido no sabor, quando entre no organismo, torna-se alcalino para o corpo. Aspecto importante e positivo, pois como as células anormais, que são aquelas cancerígenas, por exemplo, não reproduzem em ambientes alcalinos. A casca do limão é composta por um óleo […]

(white_caty/Thinkstock/Getty Images) Chia esta sementinha pode até ser pequena, mas é ótima para o organismo. A chia contém ácidos graxos (77% dela é composta das famosas “gorduras boas”), muitas fibras, algumas proteínas, aminoácidos e outros nutrientes. “E juntos, ajudam a regular a função intestinal, a taxa de glicose no sangue e o colesterol ruim. Além […]