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SUCO LARANJA COM CEBOLA E MEL

SUCO LARANJA COM CEBOLA E MEL

Bom para curar infecção de garganta e dos rins. LARANJA:As laranjas são excelente fonte de vitamina C, além de beta-caroteno, folato, tiamina e potássio. Elas podem, porém, produzir reações alérgicas em pessoas suscetíveis. CEBOLA:A versatilidade das cebolas é bastante grande: fatiadas cruas em saladas e sanduíches, cozidas em ensopados, sopas e omeletes, assadas, refogadas, enfim, […]

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BENEFÍCIOS DOS SUCOS À SAÚDE

BENEFÍCIOS DOS SUCOS À SAÚDE

A grande quantidade de alimentos crus, livra o corpo de toxinas, dando-lhe sensação refrescante e tornando-o energizado e relaxado ao mesmo tempo. Os alimentos puros suavizam a pele e também tornam oscabelos mais brilhantes. Há outra grande vantagem nos sucos: eles significam um excelente modo de perder peso de maneira natural, sem que se tenha […]

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Top 10 Alimentos ricos em fibras solúveis

Top 10 Alimentos ricos em fibras solúveis

Fibra dietética é o carboidrato em plantas que seu corpo não consegue digerir. Embora seja essencial para o seu intestino e para a saúde geral, a maioria das pessoas não atinge as quantidades diárias recomendadas (RDA) de 25 e 38 gramas para mulheres e homens, respectivamente ( 1 ,2 Fonte Confiável). As fibras solúveis e insolúveis ajudam a […]

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Bolo Low Carb de maçã, banana e canela

Bolo Low Carb de maçã, banana e canela

Ingredientes 3 bananas 4 ovos 2 maçãs descascadas e picadas em cubos 2 xícaras aveia 1 colher sopa se canela pó 200 ml leite de coco 1 colher sopa fermento químico Instruções No liquidificador bata os ovos, até ficarem bem cremosinhos e esbranquiçados, em seguida, acrescente a banana e bata novamente   Acrescente leite de coco e a aveia e bata mais um […]

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